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鸡胸肉怎么做好吃

时间:2020-04-08 09:32:49 编辑:美食小编 浏览量:433

鸡胸肉的话可以用来切块油炸味道是非常的不错的。但是如果你想减肥的话,可以用以下方法。1、首先我们取一块鸡胸肉剔除上面的鸡油,用开水把它煮开,期间放入生姜料酒。2、把煮熟的鸡胸肉捞出戴上手套把它撕成鸡肉丝。撒上一点黑胡椒粉和0卡酱油就可以了。

鸡胸肉

鸡胸肉怎么做好吃

鸡胸肉就是鸡胸口部位内侧的肉,同时也是鸡身上最大的一块肉。因为其脂肪含量较低,蛋白质含量较高,所以深受健身人群和减肥人群的喜爱。因为我们在减脂期间,蛋白质的摄入量是要得到保证的,不然脂肪没有减下去,肌肉反而掉了这是我们不愿意看到的,所以所以在减脂期间,鸡胸肉是我们很好的蛋白质来源,但是也要注意把控使用的量。


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